💪 노력
일할 때는 일에 집중하고 휴식을 취할 때는 휴식에 집중해야 한다
– 스티븐 호킹
물리학자
💡 의미
스티븐 호킹은 자신의 업무와 휴식을 균형 있게 조절하는 것이 중요하다고 강조했다. 이는 자신의 몸과 마음을 지치지 않게 유지하는 데 중요한 요소이며 더 나은 성과와 삶의 질을 얻는데 도움이 된다고 볼 수 있다. 우리는 스티븐 호킹의 말처럼 일과 휴식의 균형을 맞추는 것을 항상 노력해야 한다
🎯 실천 방법
이 명언을 실천하려면 하루를 계획할 때 일과 휴식을 구분하는 습관을 들여야 한다. 예를 들어 하루 종일 일에 몰입하다가 잠시 휴식을 취하는 시간을 가지거나, 밤에는 일보다는 휴식에 집중하는 방식으로 일과 휴식의 균형을 맞출 수 있다